運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
九運是一個孔雀開屏、眩目璀璨的年代。 也是一個火光熊熊、展現人性極端的年代。 還有，一切都是非常快速，可以來得很突然。 2024年我們便進入九運了。風水概念上，以180年為1個正元，期間分上、中、下三元，各60年，每元又有三個運，各20年。 明年便是下元九運開局之年，我們先來看看九運 ...
03/10 (五) 18:30空山靈雨 數位修復版 Raining in the Mountain胡金銓｜1979｜台灣｜劇情片｜HD｜122分｜護★2005香港金像獎百大華語電影大富商兼收藏家文安 ...
2023必知10款中長髮造型盤點! 及肩層次超輕盈、鎖骨髮長最修飾⋯換髮型必看 從肩膀到胸上的髮長，過去是許多人不敢挑戰的長度，現在卻是剪髮必備的大勢。 從捲髮、剪裁，基本到華麗的造型，精選2023必備10款中長髮造型，一起看下去。 by Elina Chiang - 2023/09/18 更新 1. 光滑燙 Sleek Perm 有一派韓妞們非常熱愛筆直、光澤感十足的長髮，比起捲髮帶來的浪漫和女人味，充滿光澤的直髮給人一種溫柔又堅定的印象，簡單又俐落，在髮中開始運用藥劑將頭髮角質軟化後順直，使毛鱗片柔順後固定，不需要用電棒高溫也能擁有柔亮的光澤。 View this post on Instagram
女牆，指城牆上呈凹凸形狀的矮牆. 由於在中國古代，女子地位低下，丈夫為尊，女子為卑，「言其卑小，比之於城，若女子之於丈夫也」，故稱「女牆」，或「女兒牆」。 女牆，言其卑小，比之於城，若女子之於丈夫也。——《釋名》
招財貓禁忌有哪些？ 招財貓的前世今生：日本招財貓意義 關於招財貓的起源有很多個版本，其中這個流傳最廣：江戶時代，日本滋賀縣彥根市金龜町的古城城主在獵鷹後歸家途中，看到一隻寺裏飼養的貓舉手跟他們一行人打招呼，便決定入寺休息。 此時，寺外突然風雨交加，城主認為這隻貓讓他免於雷雨之難，為表感激之情，事後他出資修繕了荒廢的寺廟作為酬謝，並在這座寺中供奉城主的先人，為了紀念那隻小貓，也特地為牠造了姿態相似的初代「招財貓」。 招財貓的起源有多個版本，流傳最廣的版本源於江戶時代。 （Photo：asianwanderlust 招財貓左右手有什麼分別？ 時至今天，大家知道招財貓左右手的意義嗎？ 一般而言，舉右手招財貓的是公貓，象徵開運、招財；而舉左手招財貓的是母貓，象徵廣結善緣、客似雲來。
不過眉裏藏痣亦要小心有溺水、水險的意外，去到海邊、湖邊等要多加留意! 「人生勝利組」 2. 眼旁有痣 一提到眼睛有痣，普遍人都會想起性感的眼下痣，又稱為「淚痣」。 眼旁有痣的人，通常都具備一定的親和力及美貌，從娛樂圈眼下痣著名的迪麗熱巴、張嘉倪、倪妮等女星可見，她們配上眼痣十分甜美。 另外，眼旁有痣的人桃花運強、同理心高，十分重視感情；不過同時會比較容易受情緒左右、眼淺。 如果想增加魅力，「算命夫妻」指大家可以借助化妝，暫時性地點上眼痣。 不過大家不要透過刺青、抓痕留疤去點痣，這樣反而適得其反，屬於破相之舉! 廣告 - 內文未完請往下捲動 延伸閱讀： 宋智雅甩「假包風波」重新出發! 遇到挫折也能很快「東山再起」4生肖：運氣也是種實力 「人生勝利組」 3. 臉頰有痣
93年属鸡生肖是属鸡，水鸡，栖宿，性格温和善解人意，事业多贵人相助，幸福婚姻。本文介绍了93年属鸡的命运、财运、婚姻、感情等方面的详细解析，以及属鸡的几月出生最好，金鸡的特点，以及属鸡的寓意。
寒流即將侵台，除了大人小孩忙著準備避寒物資，年產值超過40億元的觀賞魚業者也不敢大意，以改良養殖神仙魚聞名的薛先生，一缸一缸檢測水溫 ...
不想動 休憩空間
